今、hitさんのサイトにアクセスしてみました。
下図がそうです。
FFFTPでは、右側がインターネットに繋がったサーバーと呼ばれるコンピュータで、左が自分のパソコンでしたね。

下図1は、hitさんのサーバーにアクセスした状態で、
右のホストを見た図です。

図1



hitさんが作った、「hpb-seminar」のフォルダは、ちゃんと、アップされています。
この図の上の小窓に、「/」とありますが、これは、
hitさんの確保したFC2サーバーのスペースの一番上の階層になります。
その中身を覗いて見ていることになります。
つまり、hitさんが取得したURLのhttp://h****8.fc2web.com/　という
中身になります。
(****の部分は、伏字にしてありますが、ご自分が取得した文字列になります。)

この、「/」の中に、「hpb-seminar」とありますね。
コレがhitさんが作った練習サイトです。
この「hpb-seminar」　のフォルダをダブルクリックして開いて見ますと、このようになっています。

図2



今度は、小窓が、「/hpb-seminar」と成っていますね。
その下の窓は、このフォルダに入っているHPの構成部品のファイルです。

「index.htm」という名称のファイルがありますが、これが、練習で作った、１ページモノの、表紙になります。
この、ご自分で練習で作ったサイトをインターネット上で閲覧するには、
http://h****8.fc2web.com/hpb-seminarと成ります。

今、 http://h****8.fc2web.com/を閲覧した場合、

(インターネットで閲覧するときは、末尾の/は、記述してもしなくてもどちらでもOKです。)

図1　の、下の方に赤丸で囲ってある、「index.html」を閲覧していることになります。
このファイルは、FC2が最初から、表紙用として、用意しているもので、
fc2web.com　とだけ描かれたページです。

下図のようなモノですね。

図3




これは、図1にある、「index.html」のファイルですが、
邪魔なら削除してしまっても結構です。

FFFTPでの削除は、そのファイルのところに矢印カーソルをあわせて、右クリックすると、反転選択されて、メニューが出ますので、「削除」をクリックします。
図1について、補足説明ですが、ココにある、「i」という名称のフォルダは、携帯電話で見るためのサイトのファイルを入れておくための箱です。
使わないのであれば、削除してもいいです。
(あっても全く差し障りありませんが・・。また、削除してもまた作ることも簡単にできます)